Psychologische Beratung

Transformation

Sein

 

Monika Hegi

Ehe-, Paar-, Einzel- und Familienberaterin IKP, IFS inneres Familiensystem, Mediatorin, Transformationscoach, Sozialarbeiterin

Ich freue mich, dass Sie auf meiner Homepage angekommen sind. Das ist ein anerkennenswerter Schritt zu Ihrer Weiterentwicklung. Ich begrüsse Sie in meiner Praxis für Beratungen, Lebensberatungen, Mediationen und Transformationssitzungen. Sie stehen mit Ihrem Anliegen im Mittelpunkt.
 

Über mich

Ich sehe das Gute im Menschen und Sie haben das Recht, das Gute in sich auch intensiver zu fühlen.

Im Leben ergeben sich Herausforderungen und erleben wir Schwieriges, das sich in uns schichtet (gehemmte Freude,  ungelebte Wut und Trauer, unterdrückte Ängste usw.) und sich über unser natürliches Selbst-Sein legt.

Möchten Sie Ihre Schichten erkennen und lösen? Möchten Sie sich und andere besser verstehen? Möchten Sie hinter belastenden Verhaltensweisen Ihre inneren Anteile, Emotionen und Schutz-mechanismen erkennen, anerkennen und diese unterstützend einsetzen? Möchten Sie loslassen was Ihnen schadet?

Ich bin überzeugt, dass beim Erkennen des eigenen Anteils und der Emotionen (in einer Schwierigkeit mit sich selber und/oder mit anderen) ein wichtiger Lösungsansatz liegt.

Wir zielen zusammen mit meiner Methodenvielfalt darauf hin, Unpassendes zu verabschieden und Neues zu entwickeln. Sie erleben sich und andere dadurch mit mehr Freiheit, Freude und Liebe. 

Meine Familie und ich leben in St. Gallen. Schon während der Familienzeit bildete ich mich schrittweise aus. Ich übe meinen Beruf mit grosser Freude, fundiertem Fachwissen, differenziertem Denken, Einfühlsamkeit, Humor und mit der wichtigen Verbindung von Verstand und Herz aus.

Meine Aus- und Weiterbildungen

 

Angebote

Einzelberatung

Ob sie in einer Lebenskrise stecken, Schwierigkeiten im Berufs- oder Privatleben oder wiederkehrende belastende Themen haben: In der Einzelberatung können Sie mir, wenn Sie möchten, alles erzählen und ich gehe einfühlsam und verständnisvoll auf Ihre Anliegen ein. Sie sind Experte und Expertin Ihres Lebens, das aus dem Gleichgewicht geraten ist und durch die Beratung erkennen Sie neue Handlungsmöglichkeiten in Krisen. Sie gewinnen Erkenntnisse, Ihr Leben hin zu mehr Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Freude zu verändern.

Ehe- und Paarberatung

Den Partner oder die Partnerin und sich selber besser verstehen, die Bedürfnisse des anderen kennen und akzeptieren lernen und eine wohlwollende Kommunikation sind drei der Grundlagen für eine leichtere und erfüllendere Liebesbeziehung. Wenn der Alltag im Beruf, in der Beziehung und in der Familie eingezogen ist, verliert das Paar diese Grundsätze und sich selber oftmals aus den Augen. Als Paar und auch als Einzelperson erkennen Sie im Laufe der Beratung, was Ihre Anteile sind und woher die Ursachen für viele Schwierigkeiten und Missverständnisse kommen. Ich berate Sie auf dem Weg über die Emotionen hin zu einem stärkeren "Wir als Paar", wo jeder seine eigenen Bedürfnisse zeigen und leben darf und Verständnis, Anerkennung erhält vom Partner und von der Partnerin.

Familienberatung

Familienberatung führt zu einem neuen Miteinander, fördert das Verständnis füreinander und stärkt den Familienzusammenhalt. Trotz grundlegender Liebe gerät eine Familie mit Kindern, Jugendlichen und Eltern aufgrund stetig wachsender Anforderungen in Schule und Beruf manchmal aus den Fugen.

Vorhandene Stärken und Fähigkeiten jedes einzelnen werden optimaler eingesetzt, die Kommunikation verbessert und Ordnung in das Familiensystem gebracht. Kinder und Jugendliche berate ich sensibel und einfühlsam mit altersgerechten Methoden. 

Transformationssitzung

Die Grundsätze der Transformation nach Robert Betz sind das Anerkennen der Körperempfindungen, unter denen Gefühle verborgen sind, die angenommen werden wollen. Negative Gedanken werden zu Glaubenssätzen (die meistens in der Kindheit und Jugend unbewusst erschaffen wurden) und Strategien, die den Menschen antreiben und zugleich blockieren. Verschiedenste belastende Themen und Muster werden in Sitzungen, meistens mit dem Inneren Kind, aufgedeckt, geklärt und umgewandelt in Freude, Freiheit, Leichtigkeit und eine zufriedene Lebensgestaltung. Fast ausnahmslos jedes Thema eignet sich für die Transformationssitzung.

Mediation

Mediation bedeutet Vermittlung von zwei Meinungen und Positionen zwischen mindestens zwei Menschen. Die Mediation basiert auf einem strukturierten, konstruktiven, gemeinschaftlichen Umgang miteinander. Sie ist ein Weg Meinungsverschiedenheiten, Streitigkeiten oder Konflikte zusammen nachhaltig zu lösen.

Grundsätze der Mediation: Allparteilichkeit, zukunftsgerichtet, ergebnisoffen, transparent und eigenverantortlich. Ziel ist eine Vereinbarung, die von allen Medianten getragen werden kann.

Ich biete Mediationen mit einem strukturierten Vorgehen im zwischenmenschlichen, nachbarschaftlichen und familiären Bereich an.

 

Tarife

Einzelberatung / Transformationssitzung
Einsteigerpaket - CHF 300.00 - dauert insgesamt 3 Stunden
Normaltarif à CHF 120.00 pro Stunde
Paarberatung
Einsteigerpaket - CHF 420.00 - dauert insgesamt 3 Stunden
Normaltarif à CHF 160.00 pro Stunde
Familienberatung
Je nach Anzahl der Teilnehmenden, Tarif auf Anfrage.
Mindesttarif CHF 160.00 pro Stunde
Mediation
Je nach Anzahl der Teilnehmenden, Tarif auf Anfrage.
Mindesttarif CHF 160.00 pro Stunde
 

Kontakt

Monika Hegi
 

Rorschacherstrasse 21, 9000 St.Gallen

monika.hegi@bluewin.ch

+41 79 350 39 50

Standort

2019 Psychologische Beratung Monika Hegi

Psychologische Beratung - Monika Hegi - Rorschacherstrasse 21 - 9000 St.Gallen