Schauen Sie besonders in dieser Zeit auf sich und Ihr Inneres.

Jetzt auch Online-Beratungen. Aufgrund guter Erfahrungen auf Wunsch während und auch nach der Pandemie möglich.

Psychologische Beratung

gesunde Selbstliebe

Entwicklungs - Trauma 

Trance - Hypnose

Inneres Kind 

Bewusst - Sein

Transformation

Monika Hegi

Ehe-, Paar-, Einzel- und Familienberaterin IKP, IFS inneres Familiensystem, Mediatorin, Transformationscoach, Sozialarbeiterin

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Sie sind auf meiner Homepage angekommen, was mich freut. Das ist ein anerkennenswerter Schritt zu Ihrer Weiterentwicklung. Ich begrüsse Sie in meiner Praxis für Beratungen, Lebensberatungen, Mediationen, Transformationssitzungen und Trance-Hypnose. Sie stehen mit Ihrem Anliegen im Mittelpunkt.
 

Über mich

Ich sehe das Gute im Menschen und Sie haben das Recht, das Gute in sich auch intensiver zu fühlen.

Im Leben ergeben sich Herausforderungen und erleben wir Schwieriges, das sich in uns schichtet (gehemmte Freude,  ungelebte Wut und Trauer, unterdrückte Ängste usw.) und sich in Schichten über unser natürliches Selbst-Sein und die gesunde Selbstliebe legt.

Möchten Sie Ihre Schichten erkennen und lösen? Möchten Sie sich und andere besser verstehen? Möchten Sie hinter belastenden Verhaltensweisen Ihre inneren Anteile, Emotionen und Schutz-mechanismen erkennen, anerkennen und diese unterstützend einsetzen? Möchten Sie loslassen was Sie belastet und Ihnen schadet? Belastende Erlebnisse Ihres Inneren Kindes erkennen und erlösen?

Sie werden sorgsam und achtsam begleitet, damit Sie sich sicher fühlen an meinem Ort. Wir zielen zusammen mit meiner Methoden-vielfalt (Beratung, Transformation, Trance-Hypnose, Stabilisierung und Traumabewältigung, EFT usw.) darauf hin, Unpassendes zu verabschieden und Neues zu entwickeln. Sie erleben sich und andere dadurch mit mehr Freiheit, Freude und Liebe und mehr Zugang zu Ihrem Bewusstsein.

Ich übe meinen Beruf mit grosser Freude, fundiertem Fachwissen, differenziertem Denken, Einfühlsamkeit, Humor und mit der wichtigen Verbindung von Verstand und Herz aus. 

Meine Aus- und Weiterbildungen

 

Angebote

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Einzelberatung

Ob sie in einer Lebenskrise stecken, Schwierigkeiten im Berufs- oder Privatleben oder wiederkehrende belastende Themen haben: In der Einzelberatung können Sie mir, wenn Sie möchten, alles erzählen und ich gehe einfühlsam, sorgsam und verständnisvoll auf Ihre Anliegen ein. Sie sind Experte und Expertin Ihres Lebens, das aus dem Gleichgewicht geraten ist und durch die Beratung erkennen Sie neue Handlungsmöglichkeiten in Krisen. Sie gewinnen Erkenntnisse, Ihr Leben hin zu mehr Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, gesunde Selbstliebe, Leichtigkeit und Freude zu verändern.

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Ehe- und Paarberatung

Den Partner oder die Partnerin und sich selber besser verstehen, die Bedürfnisse des anderen kennen und akzeptieren lernen und eine wohlwollende Kommunikation sind drei der Grundlagen für eine leichtere und erfüllendere Liebesbeziehung. Wenn der Alltag im Beruf, in der Beziehung und in der Familie eingezogen ist, verliert das Paar diese Grundsätze und sich selber oftmals aus den Augen. Als Paar und auch als Einzelperson erkennen Sie im Laufe der Beratung, was Ihre Anteile sind und woher die Ursachen für viele Schwierigkeiten und Missverständnisse kommen. Ich berate Sie auf dem Weg über die Emotionen hin zu einem stärkeren "Wir als Paar", wo jeder seine eigenen Bedürfnisse zeigen und leben darf und Verständnis, Anerkennung erhält von der Partnerin und dem Partner. 

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Familienberatung

Familienberatung führt zu einem neuen Miteinander, fördert das Verständnis füreinander und stärkt den Familienzusammenhalt. Trotz grundlegender Liebe gerät eine Familie mit Kindern, Jugendlichen und Eltern aufgrund stetig wachsender Anforderungen in Schule und Beruf manchmal aus den Fugen.

Vorhandene Stärken und Fähigkeiten jedes einzelnen werden optimaler eingesetzt, die Kommunikation verbessert und Ordnung in das Familiensystem gebracht. Kinder und Jugendliche berate ich sensibel und einfühlsam mit altersgerechten Methoden. 

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Transformationssitzung

Die Grundsätze der Transformation nach Robert Betz sind das Anerkennen der Körperempfindungen, unter denen Gefühle verborgen sind, die angenommen werden wollen. Negative Gedanken werden zu Glaubenssätzen (die meistens in der Kindheit und Jugend unbewusst erschaffen wurden) und Strategien, die den Menschen antreiben und zugleich hemmen. Verschiedenste belastende Themen und Muster werden in Sitzungen, meistens mit dem Inneren Kind, aufgedeckt, geklärt, erlöst und umgewandelt in Freude, Freiheit, gesunder Selbstliebe, Leichtigkeit und eine zufriedene Lebensgestaltung. Fast ausnahmslos jedes Thema eignet sich für die Transformationssitzung (die Trance - Hypnose erwirkt Auflösung von Entwicklungstraumata).

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Mediation

Mediation bedeutet Vermittlung von zwei Meinungen und Positionen zwischen mindestens zwei Menschen. Die Mediation basiert auf einem strukturierten, konstruktiven, gemeinschaftlichen Umgang miteinander. Sie ist ein Weg Meinungsverschiedenheiten, Streitigkeiten oder Konflikte zusammen nachhaltig zu lösen.

Grundsätze der Mediation: Allparteilichkeit, zukunftsgerichtet, ergebnisoffen, transparent und eigenverantortlich. Ziel ist eine Vereinbarung, die von allen Medianten getragen werden kann.

Ich biete Mediationen mit einem strukturierten Vorgehen im zwischenmenschlichen, nachbarschaftlichen und familiären Bereich an.

 

Tarife

Einzelberatung / Transformationssitzung
Einsteigerpaket - CHF 300.00 - dauert drei Mal 1 Stunde oder zwei Mal 1.5 Stunden
insgesamt 3 Stunden
Normaltarif à CHF 120.00 pro Stunde
Paarberatung
Einsteigerpaket - CHF 420.00 -
dauert drei Mal 1 Stunde oder zwei Mal 1.5 Stunden
insgesamt 3 Stunden
Normaltarif à CHF 160.00 pro Stunde
Familienberatung
Je nach Anzahl der Teilnehmenden, Tarif auf Anfrage.
Mindesttarif CHF 160.00 pro Stunde
Mediation
Je nach Anzahl der Teilnehmenden, Tarif auf Anfrage.
Mindesttarif CHF 160.00 pro Stunde
 

Kontakt

Monika Hegi
 

Rorschacherstrasse 21, 9000 St.Gallen

monika.hegi@bluewin.ch

+41 79 350 39 50

  • Facebook

Standort

 
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Rückmeldungen

Martina E.

Monika ist eine sehr mitfühlende Therapeutin und hat mich über einige Stolpersteine hinweg sehr kompetent begleitet!
 
Bereits nach meinem ersten Gespräch mit Monika habe ich auf äussere Einflüsse anders als üblich reagiert. Dank der weiteren Sitzungen war es mir möglich, mich noch besser kennenzulernen, alte Glaubenssätze aus der Vergangenheit zu verstehen und nach und nach aufzulösen. Mit ihrer verständnisvollen Art und ihrem umfangreichen Wissen hat mich Monika behutsam durch diesen Prozess begleitet. Schöner Nebeneffekt, ich kann inzwischen auf die vermeintlich geliebten Süssigkeiten vollständig verzichten. Vielen Dank für alles!

Monika hat mir sehr kompetent und einfühlsam meine Kindheitstrauma und Probleme aufgezeigt.

Durch Sie konnte ich die sehr schwierigen Traumas auflösen und mein Leben auf eine gesunde Bahn lenken.

Ich bin Monika sehr dankbar und würde Sie jedem weiter empfehlen.

Lara H.

Cornel M.

A. und A. E.

Monika Hegi hat uns schon 2x während einer Ehekrise betreut. Die Gespräche mit ihr waren für uns extrem hilfreich und hatten zur Folge, dass wir unsere Probleme lösen konnten und wieder zu einander fanden. Monika wertet nicht und hört beiden Seiten unvoreingenommen und objektiv zu. Sie ist empathisch und positiv. Natürlich muss schlussendlich jede/jeder und jedes Paar selber an sich arbeiten und die guten Ratschläge umsetzen. Aber wir können mit Überzeugung sagen, dass Monika uns diesen Weg geebnet hat.